馬爾科剛走不久，又來了一個人。正是剛跟白琦一起戰(zhàn)斗的基貝。
　　
　　“怎么了？基貝，你也想問惡魔果實的事情嗎？”
　　
　　基貝一臉錯愕，隨及趕忙道：“不不，白琦隊長，我是想問以您的年紀(jì)實力怎么如此強悍？”
　　
　　白琦重重吐了口氣，靜靜望著遠(yuǎn)方。裝嗶范兒十足。
　　
　　“基貝，你可曾聽說過琦玉鍛煉法？”
　　
　　“琦玉鍛煉法？難道是什么特殊的鍛煉模式？能讓人迅速增強體質(zhì)？”基貝一聽白琦肯說自己強大的原因，頓時來了興趣。
　　
　　趕忙端了一瓶酒給白琦滿上。
　　
　　挺上道啊，白琦樂了。那就把自己系統(tǒng)剛開始給自己發(fā)放的日常任務(wù)告訴你嘍～
　　
　　自己確實是這么變強的，也不算唬人。
　　
　　“聽好了，基貝。所謂的琦玉鍛煉法?！?br/>　　
　　“等等，”基貝打斷了白琦的話語。
　　
　　“請稍等一會，我去拿紙記上！”
　　
　　好吧，，
　　
　　不大一會基貝滿臉通紅跑了過來，看的出來很是興奮。
　　
　　“所謂的琦玉鍛煉法。每天俯臥撐100次，主要鍛煉二頭肌、胸肌、背肌，持續(xù)不斷的訓(xùn)練可以提高力量，完善肌肉形態(tài)?！?br/>　　
　　基貝再用筆在紙上刷刷記著筆記，樣子很是認(rèn)真。
　　
　　“每天仰臥起坐臥100次，鍛煉腹肌。下蹲100次，練就腿部肌肉還有彈跳的爆發(fā)力?！?br/>　　
　　“還有十公里的長跑?！?br/>　　
　　“沒，，，沒有了？”基貝滿臉懵逼，有種被耍的感覺。
　　
　　“這只是平常的訓(xùn)練手段?。亢＼姳静康氖勘?xùn)練不也跟這差不多嗎？”
　　
　　“那是你還沒有領(lǐng)悟，琦玉鍛煉法的精髓。”白琦淡淡說道。
　　
　　基貝失望的臉龐瞬間有興趣滿滿。
　　
　　“我就知道一定有什么訣竅?！被愔刂赝萄柿丝诳谒瑵M臉的期待。
　　
　　“聽好了，訣竅的話兩個字概括就是：堅持！”
　　
　　“無論多么辛苦，一定要堅持下來！當(dāng)然一日三餐要吃好，早上吃香蕉也可以?！?br/>　　
　　“剛開始會覺得辛苦的要死，恨不得馬上休息一天。但是，無論多么辛苦，哪怕胃里吐血也不能間斷?！?br/>　　
　　“就算腿腳不靈了，也要堅持深蹲。胳膊發(fā)出噼啪聲，也要堅持做俯臥撐。我就是這樣鍛煉了三年，我變強了，也變禿了！”
　　
　　此刻的基貝有種要殺了白琦的沖動，真拿自己當(dāng)三歲小孩了？