“已經(jīng)叫你了，但你答應(yīng)了一聲，又繼續(xù)睡。”白文彬沒好氣說道，“快點(diǎn)，換上運(yùn)動(dòng)服，下去熱身?！?br/>　　
　　白宜修此時(shí)穿上運(yùn)動(dòng)服，帶著大家熱身，然后圍著村子的公路跑步。白文山和白文峰也跟著跑，但跑著跑著就被落下來了。
　　
　　看到前面脊背挺直，身材健美修長的老父親，白文山氣喘吁吁停了下來，拍拍有點(diǎn)凸出來的小肚子，“哎，年紀(jì)輕輕，我就不行了，現(xiàn)在的身體狀態(tài)，還不如咱爸呢！”
　　
　　白文峰也苦笑，“是啊，咱們個(gè)子都很高，現(xiàn)在又發(fā)胖了，成了又高又壯，其實(shí)自己身體自己知道，負(fù)擔(dān)有些重，有時(shí)候站的久了，腳特別疼?！?br/>　　
　　“以后工作再忙，也要好好鍛煉身體?！卑孜纳礁锌翱禳c(diǎn)追上，要不然被孩子們笑話了?！?br/>　　
　　回來之后，白宜修開始教喬伊扎馬步，開始最基本的學(xué)習(xí)。白文彬已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，所以現(xiàn)在開始練習(xí)招式。
　　
　　本來以為喬伊不能堅(jiān)持下來，但喬伊雖然在扎馬步的時(shí)候，嘴里嘰里呱啦的，中英文，胡亂說個(gè)不停，但再累，也堅(jiān)持下來。
　　
　　等到喬伊扎馬步結(jié)束之后，白宜修教他幾個(gè)拉伸的動(dòng)作，配合著呼吸，可以有效地緩解肌肉酸痛。
　　
　　如果今天不注意，明天可能就爬不起來了。
　　
　　早飯的時(shí)候，喬伊吃得很多，覺得什么都好吃，尤其是那個(gè)大包子，一次干了六個(gè)。
　　
　　吃過早飯，白文彬要去上表演課。
　　
　　“現(xiàn)在不是假期嗎？”喬伊問道，“如果出去玩，我也想去。”