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全職相師 第006章 體能訓(xùn)練

很快,丁凡就繞了一圈跑回來,還朝著蔡菜笑著揮了揮手,接著跑!
  奔跑的速度明顯慢了,能看清跑步的動(dòng)作,等到第三圈的時(shí)候,丁凡跑步的速度更像是慢鏡頭。
  蔡菜不耐煩地等了好半天,才看到這小子慢騰騰的過來,雙手拄著膝蓋,呼哧喘著粗氣,額頭一層汗珠子。
  “跑,跑完了!”丁凡費(fèi)力道。
  蔡菜的心里別提多痛快,剛才她一直在幻想,丁凡體格從小就不好,要能像十年前那樣,暈倒在跑道上,被她像拖死狗一樣拖走,然后被緊急送往醫(yī)院搶救。
  “速度太慢了!”蔡菜不滿道。
  “看來,我不適合保安這份工作?!倍》部嘀槨?br/>  蔡菜一愣,心里卻開始猶豫,要不要利用這個(gè)借口,把這小子開除?不,就這么走了,實(shí)在太便宜他了,老娘還沒折騰夠呢!
  “體能可以通過鍛煉,不斷增強(qiáng),丁凡,跟我來吧!”蔡菜看似大度道。
  兩人又來到單杠前,蔡菜說道:“下一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,引體向上,至少三百個(gè)才算合格!”
  “啥?!這也太難了吧!”丁凡叫苦不迭。
  “勇氣呢?自信呢?你還是不是個(gè)男人?”蔡菜背手而立。
  “生理上,我絕對是真男人?!?br/>  丁凡像是被激將到了,跳起來雙手抓住單杠,開始做引體向上,一口氣做了三十多個(gè),其中有幾次,還是單臂向上。
  臭小子,開始裝得很猛,就快要累尿了!
  果然,正如蔡菜幸災(zāi)樂禍的那樣,丁凡引體向上的速度,越來越慢,過了百下之后,又變成了慢動(dòng)作。
  “堅(jiān)持住,就憑你這么糟爛的體格,也想要……”
  泡我妹,這三個(gè)字,硬是被蔡菜給吞了回去,想想就生氣。幸好發(fā)現(xiàn)的及時(shí),否則,涉世未深的小妹,就可能著了這個(gè)臭無賴的道。
  “經(jīng)理放心,我一定能堅(jiān)持下來。”
  丁凡又來了幾下猛的,但速度到底慢了下來,過了二百下之后,變得異常吃力,平均十秒才能向上一下,位置勉強(qiáng)超過下巴。
  蔡菜站在下方,皺眉不??粗蟊?,卻并不喊停,就這樣,丁凡慢騰騰到底做完了三百下,累得干脆坐在地上。
  “蔡經(jīng)理,快累死了,今天就到此為止吧!”丁凡擺手道。
  “不行,還要繼續(xù)練,既然你是墨助理介紹來的,本人就給你開點(diǎn)小灶,讓你盡快成為一名合格的保安?!辈滩溯p笑,等了十年的機(jī)會(huì),必須要牢牢把握住,狠狠折騰這小子。
  這次,蔡菜將丁凡帶到了女更衣室,里面寬敞明亮,一個(gè)人都沒有。
  “蔡經(jīng)理,你這是坑我,被人發(fā)現(xiàn)了,還以為我是個(gè)變態(tài)?!倍》部棺h道。
  “我給你證明,怕什么?!辈滩死湫Φ馈?br/>  “那你快點(diǎn)換衣服吧,我轉(zhuǎn)過臉?!倍》驳馈?br/>  換衣服?還當(dāng)著你的面?想得美啊,老娘要在這里胖揍你一頓,方解心頭之恨。
  丁凡早就清楚,蔡菜憋著一肚子壞水,單獨(dú)對他進(jìn)行體能訓(xùn)練,就是不想讓別人發(fā)現(xiàn)她的虐待行為?,F(xiàn)在徹底避開監(jiān)控,要出狠招了!
  “保安的職責(zé),不只是看大門,處理簡單的內(nèi)部糾紛,必要時(shí),還要敢于出手,對冒犯集團(tuán)的外來者,給予猛烈的反擊?!辈滩吮持终f道。
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