楊靖主要的燃脂動(dòng)作是他那一套體術(shù)，要呈現(xiàn)給觀眾們看的，也只是別人的視頻里比較常見的健身動(dòng)作，所以，他不管是拍視頻，還是平時(shí)的自己練習(xí)，需要用到的器械不會(huì)太多。
　　特別是那些大型器械，比如跑步機(jī)、劃船機(jī)、動(dòng)感單車等等，他都一概用不上，更不要說別人戲稱為“擼鐵”的大型杠鈴了。
　　他拍視頻，得考慮觀眾能不能學(xué)得上，要是玩杠鈴，觀眾們還不得去健身房辦張卡？
　　不過，杠鈴沒必要，但小小的啞鈴還是可以有的。
　　“哎喲，好重??！楊楊，你來看看這個(gè)，這個(gè)是不是跟你那個(gè)俯臥撐支架有點(diǎn)像？”挨個(gè)貨架看過來，梁曉蕓就站在了啞鈴區(qū)，伸手拿下來一只2.5kg的小啞鈴，叫楊靖過來看。
　　雖然梁曉蕓叫了一聲“好重”，但她并沒有馬上將它放了下來。
　　重，只是因?yàn)樗馁|(zhì)量跟大小有點(diǎn)不太對(duì)得上，就好像一個(gè)西瓜的質(zhì)量凝聚在了一個(gè)李子上面一樣。
　　梁曉蕓可不是嬌滴滴的小公主，她平日里洗衣服、做飯，甚至擺攤用的小煤氣罐都是她搬上搬下地替換，又沒有男人替她承受，不至于一個(gè)西瓜的重量就拿不住了。
　　楊靖帶著晚晚聞聲走過來，他伸手接過了這只六角啞鈴，輕輕松松地拿在手上，翻來覆去地看。
　　“還行，我換個(gè)趁手的?！睏罹感χ?，換了一對(duì)大號(hào)的，10kg重的大號(hào)啞鈴。
　　擔(dān)心站在自己身邊的晚晚會(huì)被砸到，楊靖拿下第二只啞鈴的手，先伸出右手拍了拍小姑娘的后背，柔聲說道：“晚晚，你先過去你媽媽那里?！?br/>　　“這一只是二十斤，兩只是四十斤。差不多是兩袋大米了，你也能拿得起來？”梁曉蕓讓晚晚站在自己的身后，驚訝地看著楊靖問道。
　　行不行，空口無憑。
　　楊靖在梁曉蕓和晚晚驚嘆、佩服的眼神中，兩只手分別抓著一只大啞鈴，呼哧呼哧地練起了肱二頭肌。
　　拿是能拿得起來，練也能練上一會(huì)兒，但楊靖對(duì)自己的力量并不滿意。
　　太弱了！
　　才四十斤的啞鈴就能讓自己感到吃力了？
　　以前楊靖跟魔獸搏斗的那把隕鐵大刀，重量折合過來這個(gè)世界的計(jì)量方式，少說也有一百五十斤！
　　雖然說自己當(dāng)時(shí)是以靈御刀，方能身輕如燕，但好歹是平時(shí)也背著一百五十斤大刀到處亂跑的人，楊靖當(dāng)然會(huì)對(duì)現(xiàn)在的身體力量感到不滿意。
　　不過，還好，楊靖很渴望變強(qiáng)，但腦子還是清醒的，知道不能一口吃成大胖子的他將這兩個(gè)啞鈴放了回去，換回兩個(gè)5kg的中號(hào)啞鈴。
　　拿著這兩個(gè)啞鈴，楊靖俯身到地上，跟之前拿俯臥撐支架做俯臥撐一樣，他將六角啞鈴的寬邊支撐在地上，簡(jiǎn)單地做了幾個(gè)俯臥撐。
　　不僅如此，楊靖還試了一下右手單手撐著，左手握著十斤重的啞鈴懸空提起來，提到自己的肋下。
　　“就買這兩個(gè)吧！這兩個(gè)我覺得好操控一點(diǎn)，而且也便宜?！睏罹钙鹕砗?，跟梁曉蕓笑了笑。
　　梁曉蕓看著楊靖，眼神有些不對(duì)勁。
　　說實(shí)話，楊靖給她的印象一直都在變化著！
　　首先是性格，之前是聽茹姐說的，誤以為楊靖比較主觀，小孩子脾氣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他一點(diǎn)也不執(zhí)拗，性格還很溫和，是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、知道疼人的好男人……