里昂看著眼前的秘籍一臉懵逼，這是啥意思？控制肌肉跳動他懂，可是怎么控制全身肌肉一直跳動?。窟@是人能控制的嗎？還不如易筋經那樣讓自己擺個姿勢呢，那多簡單啊。
　　沒有辦法，吐槽歸吐槽，練還是得練不是，放下書的里昂開始嘗試著控制自己的肌肉跳動，所謂的跳動不過是一伸一縮而已，說白了就是緊繃放松這么一個過程。
　　先是從手臂開始，然后大腿，先是各個肌肉群，最后里昂躺在床上跟觸電了一樣一緊一松的。
　　可是做了半天好像都沒什么反應，累的里昂直接癱倒在了床上，喘著氣的里昂心里拼命的咒罵這本破書，根本不知道如何修煉。渾身無力的里昂只好閉著眼睛躺在床上想著怎么讓渾身肌肉跳動，想著想著里昂感覺左手胳膊上的一塊肌肉跳了一下，就好像是抽筋的那種跳動。
　　“這樣也行？”有了反應的里昂也不管能不能行了聚精會神的想著剛才的那種感覺，不一會左臂的那塊肌肉又跳了一下。里昂睜開雙眼滿眼全都是驚喜連忙閉上眼睛繼續(xù)想著，也不知道過了多久，里昂身上跳動的肌肉越來越多，當最后一塊肌肉跳動時，還不等里昂高興劇烈的刺痛傳遍了全身每一塊肌肉，那種如同肌肉撕裂的感覺讓里昂痛不欲生。
　　連忙停下想象但是肌肉還是不受控制的跳動著，巨痛中的里昂渾身已經被汗水濕透了，咬著牙試圖將全身繃緊來停止跳動，但這也是奢望，因為臉部的肌肉也不受控制，終于里昂忍不住這股疼痛一聲怒吼從口中喊出來全身的肌肉才漸漸停止。
　　聽到喊聲的麗娜被驚醒連忙跑過來看里昂到底發(fā)生了什么，看見躺在床上渾身汗水的麗娜根本不知道里昂身上到底發(fā)生了什么，上午詢問，里昂卻連話都說不出來了，急的麗娜團團轉，眼淚不停的往下淌。
　　而此時的里昂只能無奈的看著麗娜，他實在是一下也動不了了。
　　沒辦法麗娜只能將里昂濕透了的衣服換下來，并且將他身上擦干以免感冒。但麗娜畢竟只有九歲，又要給里昂脫衣服又要擦身子，嬌小的她根本就沒有那么多的力氣，無可避免的會有身體接觸。當脫到內褲的時候麗娜猶豫了，但還是咬了咬牙，紅著臉給里昂脫了下來，麗娜的想法很簡單，反正這輩子認定是他的人了，提前看看又沒什么的。
　　相比于麗娜的豁達里昂可就不是那么回事了，他萬萬沒想到自己的第一次就這么沒了？上輩子加這輩子兩輩子就被一個九歲小女孩看光了？這樣的打擊對里昂來說比剛才肌肉跳動來的更疼痛。給里昂擦干身子的麗娜，蓋好了被子就紅著臉出去了，一大早她就去鐵匠鋪找了特斯克。
　　當特斯克帶著崔斯特看到躺在床上一動不動的里昂時就一陣無語，昨天還活蹦亂跳的小家伙今天咋就成這樣了呢。
　　想著便和崔斯特給里昂簡單的看了看，他是沒看出什么來，畢竟是個鐵匠也不懂這些，還是崔斯特看出了一些問題?！皼]什么大事，這就是肌肉使用過度造成的后遺癥，休息幾天就好了?！?br/>　　隨著特斯克父子的離開，屋里就剩麗娜和里昂了，面對麗娜幽怨的小眼神里昂實在不知道自己應該說什么，明明被看光的是他為啥感覺自己是那個拋妻棄子的臭男人？