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　　從低到高，煉體境-內(nèi)氣境-元神境-分神境-虛空境-破碎境-人仙境-地仙境--
　　煉體境又細(xì)分為：練皮-練肉-練筋-練臟-練骨-伐骨洗髓進(jìn)入內(nèi)氣境。
　　內(nèi)氣境-練竅，人體的竅穴猶如繁星，打開的竅穴越多，內(nèi)氣就越多。最低需要開辟360個(gè)竅穴才能進(jìn)元神境。進(jìn)入元神境要開辟眉心-印堂穴。
　　元神境-壯大元神，同樣也可以開竅，但是元神境開的竅穴，只是過率內(nèi)氣，不再有存儲(chǔ)內(nèi)氣的作用。
　　分神境-指元神可以離體感悟天地奧秘，宇宙位面的法則了。
　　虛空境，感悟到一定程度可以遨游整個(gè)虛空，位面掌控空間法則。
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